いま巷で噂の「筋膜ストレッチ」などの説明をいれた
「身体サポート健康教室」開催しました。

普段、痛いのは普段の体使いや姿勢であり
食生活のゆがみです。
「痛みだけ」取りたい気持ちはわかりますが、
生活全般も見直しましょう！

今回参加は、３４名。

次回は、４月２３日（日）立川防災館の見学です。
申込は支部事務所まで、ご連絡ください。
４月１４日まで、お待ちしています。